Penuaan kulit terjadi dalam berbagai cara yang kompleks, dan banyak faktor penyebabnya. Tidak ada faktor tunggal yang menjadi penyebab utama. Dengan demikian tidak ada satu cara untuk mengatasinya, diperlukan usaha yang menyeluruh untuk men-tratment berbagai faktor yang mungkin terlibat dalam terjadinya penuaan kulit.

Ada dua jenis penuaan kulit, intrinsik dan ekstrinsik. Penuaan intrinsik disebsabkan oleh faktor genetik, dari jenis gen yang dimiliki seseorang dapat diprediksi apakah ornag tersebut akan mengalami penuaan kulit lebih cepat atau lebih banyak atau sebailknya. Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mencegah penuaan kulit secara intrinsik. Tetapi, kemajuan teknologi bedah kosmetik saat ini dapat membantu mengatasinya.

Penuaan ekstrinsik berasal dari faktor gaya hidup. Hal ini termasuk paparan sinar matahari, perawatan rutin kulit sehari-hari, ekspresi wajah, tingkat stres, kebiasaan makan, olahraga dan banyak lagi faktor lainnya. Untungnya, anda dapat mengatur gaya hidup anda untuk mencegah penuaan kulit terjadi terlalu dini.

Berikut adalah beberapa faktor yang bertanggungjawab terhadap terjadinya penuaan kulit:

1. Cahaya matahari

Cahaya matahari merupakan faktor ekstrinsik yang merusak kulit. Paparan sinar matahari dapat memicu serangan radikal bebas yang menyebabkan kerutan pada kulit, kulit mengendur dan kerusakan kolagen dan elastin.

2. Polusi

Polusi juga merupakan faktor ekstrinsik. Serangan radikal bebas dapat dipicu oleh paparan polusi udara pada kulit, menghirup udara yang tercemar, minum air yang tercemar dan lain-lain. Di lingkungan yang tercemar, bahkan aktifitas normal sehari-hari juga dapat meningkatkan kerusakan akibat radikal bebas, yang berpengaruh pada tubuh dan kulit anda.

3. Merokok

Merokok merupakan faktor ekstrinsik. Merokok memiliki pengaruh yang sangat buruk bagi kulit anda. Ahli kulit dapat mengetahui apakah kulit seseorang rusak akibat merokok atau bukan hanya dengan melihatnya saja. Merokok menyebabkan kerusakan radikal bebas yang menghilangkan persediaan kolagen dan elastin.

4. Inflamasi

Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti sinar matahari, penyakit dan polusi. Memakan makanan yang mengandung banyak gula juga dapat menyebabkan inflamasi. Inflamasi juga dapat disebabkan oleh stress dan kondisi sistem kekebalan tubuh yang menurun. Jika anda dapat mengurangi terjadinya inflamasi, beberapa tanda penuaan dapat dikurangi.

5. Ketidakseimbangan hormon

Hal ini termasuk tiroid, hipofisis, dan kelelahan adrenal.

6. Penurunan hormon

Hal ini secara alami terjadi menurut bertambahnya usia, fungsi hormon akan berkurang seiring bertambahnya usia.

7. Gangguan terhadap sistem kekebalan tubuh

Hal ini dapat terjadi akibat efek samping dari obat-obatan, misalnya steroid dan kortison, dan juga dapat disebabkan oleh stress jangka panjang dan terus-menerus.

Penyakit autoimun, sress jangka panjang, proses penuaan alami dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan ketidakseimbangan sistem kekebalan tubuh yang juga berpengaruh pada kulit anda.

8. Gizi buruk

Konsumsi berlebihan akan junkfood, gula, dan soda akan berakibat buruk bagi kesehatan, termasuk kulit anda. Sebaliknya, makan sayuran, buah-buahan, daging dan lemak yang baik akan menyehatkan tubuh dan kulit anda.

9. Gaya hidup tidak sehat

Kekurangan tidur, dan terlalu banyak stres, dapat terlihat pengaruhnya pada kulit anda.

Meskipun kita tidak dapat mengatasi faktor genetika dan penuaan secara alami, tetapi masih banyak upaya yang dapat dilakukan untuk memperbaiki faktor-faktor penuaan seperti di atas.

loading...